Учёные из Мичигана благодаря исследованиям выяснили, что недосып значительно ухудшает женское либидо. У мужчин недосып провоцирует снижение выработки гормона тестостерон.

Эксперты тщательно изучили зависимость продолжительности сна и качества их сексуальной жизни. Выяснилось, что чем меньше женщина выделяет времени на сон, тем ниже её женское либидо. Один час полноценного сна способен повысить либидо на 14%.

Представительницы прекрасного пола, которые регулярно высыпаются, чаще занимаются любовью и с большей регулярностью испытывают оргазм. Сексуальная жизнь мужчин также ухудшается из-за недосыпа, вследствие уменьшения количества тестостерона, главного мужского полового гормона.

Как известно, полноценный сон имеет своё положительное влияние и на весь организм в целом. Сон является доступным источником поддержания красоты и молодости человека.