При беременности жизнь не останавливается, а просто меняется. В этой статье будет рассмотрено все, что касается путешествий при беременности.

Удачное путешествие зависит от сроков беременности. Врачи единогласно советуют собираться в поездки во втором триместре, т.е. с 14 по 26 неделю. Этот период идеален тем, что живот еще не достаточно большой и женщине не тяжело, а период токсикоза уже прошел, либо идет на спад.

У врачей всего мира есть схожие рекомендации к путешествиям при беременности. Всемирная организация здравоохранения советует:

-не передвигаться любым транспортом при осложненной беременности. Постельный режим самое лучшее в этой ситуации.

-не летать позже, чем срок достигнет 36 недель, это может быть опасно преждевременными родами. А при многоплодной беременности этот срок достигает 32 недель.

При каких конкретно осложнениях врачи не рекомендуют летать, да и вообще воздержаться от поездок?

— Если беременность наступила в результате ЭКО, информацию про ЭКО можно найти на сайте http://akjan.com/,

— Если это многоплодная беременность

— При гестозе

— При позднем токсикозе

— При низком прикреплении плаценты либо угрозе отслойки

— Если есть анемия

— При многоводии либо маловодии

-Обострение хронических заболеваний

-Если есть угроза прерывания

Это общие рекомендации для всех, более конкретные ограничения индивидуальны для каждой будущей мамы.

Конечно, при таком путешествии не должно быть тяжелых сумок. Поэтому отдыхать одной категорически не рекомендуется. Для беременной женщины небольшого рюкзачка будет достаточно. Следует обратить внимание, что в гостиницах есть тележки для багажа и работники всегда могут оказать необходимую помощь.

При перелете на самолете обменная карта обязательно должна быть с собой. Нужно пить больше воды, т.к. на высоте очень сухой воздух и воспользоваться каплями для носа для увлажнения слизистой. После того как погаснет табличка «пристегните ремни» обязательно надо размять ноги, чтобы не было застоя в нижней части туловища, это ни для кого не полезно.

Если место для отдыха еще не определено, то лучше обратить внимание на страны с более мягким климатом, который не очень резко отличается от привычного. Не надо ехать в самую жару в большие места скопления людей, риск подхватить ротовирус резко возрастает. Загорать категорически не рекомендуется, это вредно в принципе для всех. В чужих странах лучше пить только бутилированную воду.

Купаться, вопреки расхожему мнению, будущей маме можно и нужно. Это расслабляет и дарит положительные эмоции. Главное выбирать для купания официально разрешенные пляжи.

Обязательно следует продумать вопрос защиты от солнца. Лучше всего пользоваться кремами с натуральным составом и степенью защиты не менее 50. Так же лучше позаботится о покупке закрытого купальника и легкого платья, которое максимально прикроет кожу при необходимости.

Беременность это особенно счастливый период в жизни каждой женщины, поэтому при соблюдении всех рекомендаций и внимательному отношению к своему здоровью отпуск обязательно пойдет на пользу и маме и будущему малышу.