При этом предсказать, какой будет менопауза, можно еще задолго до ее наступления. Ученые выяснили, кто в группе риска.

Считается, что приливы испытывают около 80% женщин в период менопаузы. Правда, их интенсивность и частота сильно отличаются. Другой частый спутник менопаузы — мигрень, которой страдает почти каждая пятая.

Молодым кажется, что все это коснется их еще нескоро. Однако, как оказалось, приливы и мигрень могут одолевать задолго до появления менопаузы. И это, согласно новому исследованию, связано с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний или инсультов.

Ученые из Мичиганского университета собрали данные 1954 женщин в возрасте от 18 до 30 лет — участниц другого исследования, посвященного риску сердечно-сосудистых болезней. За женщинами наблюдали в течение 15 лет, чтобы определить, сколько из них пережили болезни сердца или инсульт.

Ученые обнаружили, что у женщин, страдающих мигренями и приливами в анамнезе, риск сердечно-сосудистых заболеваний выше в 1,5 раза, а риск инсульта — в 1,7 раза. Свои выводы они опубликовали в американском медицинском журнале «Менопауза».

При этом авторы подчеркивают, что опасность именно в сочетании двух этих симптомов. По отдельности мигрень и приливы не повышают риски инсультов и сердечно-сосудистых болезней.

В другом исследовании ученые выявили факторы риска, которые в будущем усиливают симптомы менопаузы. Оказалось, сложнее этот период переживают женщины, которые с 20 до 30 лет имели признаки депрессии, страдали от мигрени, курили или же перенесли гистерэктомию — удаление матки.

По данным американского Общества менопаузы, интенсивные приливы связаны с увеличением С-реактивного белка, который является маркером будущих сердечных заболеваний, а также с биомаркерами болезни Альцгеймера.

«Это еще одно свидетельство того, что приливы и ночная потливость могут быть не такими безобидными, как мы думали в прошлом», — говорит медицинский директор Общества менопаузы, доктор Стефани Фобион.

Врачи приходят к выводу: даже если менопауза наступит через годы или десятилетия, а некоторые ее симптомы одолевают уже сейчас, необходимо плотно заняться своим здоровьем, чтобы избежать возможных рисков.

Отказ от курения, поддержание нормального веса, здоровое питание и достаточная физическая активность — верные способы защититься от болезней сердца и сосудов. Кроме того, ученые советуют регулярно контролировать уровень холестерина и содержание сахара в крови, а также следить за артериальным давлением.

Эксперты предполагают, что гормональная терапия при менопаузе также способна снизить риск развития сердечных заболеваний. Но принимать решение о ее назначении должен исключительно врач.