По достижении женщиной возраста 45-50 лет в ее организме происходят определенные гормональные изменения. Она вступает в серьезный этап своей жизни — в так называемый климактерический период. Расскажем подробнее о том, что такое климакс и менопауза, какие проявления могут беспокоить женщину в это время.

Что такое климакс и менопауза

Менопауза и климакс — это не совсем тождественные, а, скорее, взаимосвязанные понятия. Говоря о менопаузе, врачи подразумевают полное прекращение месячных, которое длится не менее года со дня последних менструаций.

Что бы избежать какого до заболевания не связанного с наследственностью можно принимать в течении всей жизни ряд профилактических мер и болезнь не наступит. Но климакс, многими женщинами считаемый болезнью, невозможно предотвратить ничем. Однако можно немного отодвинуть его сроки и облегчить течение симптомов. Для этого прежде всего нужно задумываться о профилактики не в 50 и даже не в 40 лет, а гораздо раньше.

Женщина желающая мягко вступить в фазу климакса должна в течении всей жизни заботиться о своем здоровье. Не курить, не злоупотреблять алкоголем,