Гинеколог Евгения Назимова рассказала, как не пропустить симптомы, указывающие на приближение климакса.
В первую очередь, нужно понимать разницу между менопаузой и климаксом.
«Менопауза — это последняя в жизни женщины менструация. Дату фиксируем, если у женщины в течение 12 месяцев не было ни одной менструации. Климакс — более ёмкое понятие. Он начинается в периоде, предшествующем менопаузе, когда происходит снижение гормональной активности яичников», — отмечает эксперт.
Гинеколог Евгения Назимова рассказала, как не пропустить симптомы, указывающие на приближение климакса.
В первую очередь, нужно понимать разницу между менопаузой и климаксом.
«Менопауза — это последняя в жизни женщины менструация. Дату фиксируем, если у женщины в течение 12 месяцев не было ни одной менструации. Климакс — более ёмкое понятие. Он начинается в периоде, предшествующем менопаузе, когда происходит снижение гормональной активности яичников», — отмечает эксперт.
Согласно мнению дерматологов–косметологов, процессы старения начинают затрагивать женскую внешность после 30 лет. Среди наиболее типичных признаков: первые морщинки и снижение упругости и эластичности кожи. Качественная косметика, уход за своей внешностью и здоровый образ жизни позволяет современной женщине сохранить молодость. Однако, после 45 лет, процессы старения становятся столь стремительными, что порой повергают в депрессию самых стойких духом представительниц прекрасного пола. Как быть? Смириться с неизбежным? Основная причина столь быстро наступивших процессов старения – возрастная гормональная перестройка организма
Не стоит паниковать, эти изменения являются физиологическими.
Климаксом называют переходный период у женщин от репродуктивной фазы с регулярной менструацией и соответствующими циклическими изменениями в репродуктивной системе к состоянию менопаузы, после которого прекращаются менструаций. Сначала снижается и прекращается фертильность, затем – гормональная функция яичников.
Фазы климактерического периода:
Согласно мнению дерматологов–косметологов, процессы старения начинают затрагивать женскую внешность после 30 лет. Среди наиболее типичных признаков: первые морщинки и снижение упругости и эластичности кожи. Качественная косметика, уход за своей внешностью и здоровый образ жизни позволяет современной женщине сохранить молодость. Однако, после 45 лет, процессы старения становятся столь стремительными, что порой повергают в депрессию самых стойких духом представительниц прекрасного пола.
Ученые из Университета Квинсленда установили, что средний возраст наступления менопаузы — 48 лет. Менопауза начинается тогда, когда у женщины в течение 1 года отсутствует менструальный период. В этот период могут появиться неприятные симптомы, связанные с гормональной перестройкой организма.
Эксперты выяснили, какие симптомы могут появляться при наступлении менопаузы и как можно облегчить это состояние.
1. Перепады настроения
В жизни каждой женщины в определенном возрасте наступает довольно сложное время, связанное с естественной гормональной перестройкой организма. Это физиологический период, в течение которого на фоне общих возрастных изменений в организме преобладают процессы в репродуктивной системе, характеризующиеся прекращением сначала детородной, а затем и менструальной функций. Он называется климакс, от греческого «лестница», «ступенька».
На какие этапы делится климакс?
Климактерический период делят на три основных этапа.
С этим сталкиваются все женщины.
По-гречески слово «климакс» означает «лестница». А куда поведут её ступеньки — вверх, к новым свершениям и радостям, или вниз, в пропасть тоски и отчаяния, —во многом зависит от самих женщин.
Климакс не ставит чёткий водораздел между прошлым и будущим. Это довольно длительный и поступательный процесс, который может занять немалый срок: до 10 и больше лет.
Некоторые здоровые привычки позволяют гораздо легче преодолевать неприятные состояния, связанные с менопаузой. Портал MedikForum.ru выяснил, какие существуют естественные способы, помогающие женскому организму приспособиться к происходящим в нем изменениям.
Осознать и принять. Женщины, которые заранее знают, что с наступлением менопаузы им придется пережить некоторый дискомфорт, как правило, лучше справляются с неприятными симптомами, которые могут проявляться у них в этот период жизни.
Дефицит эстрогенов не полностью объясняет этот феномен, поскольку он есть у женщин с наличием и отсутствием симптомов.
Лютеинизирующий гормон, выделяемый в пульсирующем режиме, ни вызывает появление приливов, ни изменяет уровень эндогенных опиатов.
В проведенных недавних исследованиях, ученые предположили, что приливы провоцируются небольшими подъемами температуры тела у женщин с уменьшенной термонейтральной зоной.
