-
Последние статьи
-
Ученые выяснили, что менопауза не влияет на сексуальную жизнь женщины
-
Не обязательно еда: 4 гормона, из-за которых жир может расти как на дрожжах
-
Как рассчитывается возврат процентов по ипотеке
-
Какие риски существуют при криоконсервации эмбрионов?
-
Почему климакс может начаться у молодых и как избежать гормональной перестройки женского организма
-
Новости с меткой похудение
Как восстановить фигуру после родов
Наконец-то на свет появился долгожданный ребенок. Вы сбросили после родов 7–10 килограмм. Но, что делать с остальными?
Чтобы вернуть себе форму после родов, прежде всего, необходимо следовать нескольким советам:
— сбалансированное питание – нельзя сидится на диету, даже если Вам не приходиться кормить ребенка грудью, ведь организм после родов ослаблен и ему необходимо полноценное питание;
Похудение за три дня
Быстрая диета – это не так уж плохо, и во многих случаях она действительно эффективна.
Основное преимущество быстрых диет в том, что они действуют вдохновляющее, давая быстрые – заметные результаты. Потеря лишних килограммов происходит за счет выведения жидкости из организма.
Для получения результата необходимо не употреблять соль и сахар. Утром вы не завтракаете, ваш завтрак начинается с 10 часов.
Худеем с утренней банановой диетой
Утренняя банановая диета – эффективный способ, помогающий бороться с ненавистными килограммами. Если сравнивать с прочими экстремальными диетами, то это диета проста, а главное – она свободна от стрессов! Вы ведете обыкновенный образ жизни, не очень активный? Или попросту не хотите много времени тратить в тренажерном зале, тогда банановая диета именно для вас! Вы сможете быстро избавиться от парочки кило.
Банановую утреннюю диету разработали в Японии, она почти сразу приобрела через Интернет популярность повсюду – ведь это был новый метод похудения, кстати – весьма эффективный!
Как же похудеть за неделю в домашних условиях?
Если вы совсем не имеете времени, а какая-нибудь важная поездка или событие вот-вот наступит, сразу в голову приходит идея о быстром похудении за неделю прямо дома. Действительно, за этот промежуток времени, можно легко убрать лишние 3-4 кг., которые очень мешают нам спокойно жить. Но, все-таки, больше чем 4 кг., скорее, убрать не удастся, потому, как наш организм в конце недели начнет понимать
Диета Рене Зеллвегер
Известная актриса Рене Зеллвегер перед съемками картины «Дневник Бриджит Джонс» добровольно согласилась на эксперименты со своим телом. Она намеренно поправилась на 15 кг, а после съемок с легкостью вернулась к прежним параметрам. Какие же чудодейственные методы использовала актриса?
Во всех своих интервью актриса заявляла, что лишний вес не был для нее таким уж тяжким бременем. Она комфортно ощущала себя в новом поправившемся теле. Округлившееся тело Рене Зеллвегер совсем не портило ее облик, и даже наоборот – придавало ей больше шарма.
Есть ли жизнь после сорока
В 20 лет любая девушка уверена, что старости не существует, но не успевает обернуться, как не за горами начинают маячить пугающие 40 лет и вот уже года начинают заявлять о себе снижением эстрогеном, морщинками, лишним весом, изматывающими перепадами настроения. Но нельзя опускать руки и отчаиваться, тогда жизнь снова заиграет всей палитрой ощущений, и может оказаться, что жизнь только сейчас и начинается.
Как бы удручающе это не звучало, но придётся пересмотреть рацион в сторону уменьшения порций, разгрузочных дней и сбалансированного питания в связи с тем, что уровень метаболизма начинает снижаться из-за нехватки женских гормонов.
Диета Ларисы Долиной
Летом каждая женщина, хотя если откровенно и мужчины тоже мечтают подкорректировать свою фигуру. Намного приятнее облачаться в летние обновки, будучи в прекрасной форме.
Певица Лариса Долина призналась, что ее питание происходит довольно странно: день она кушает, день голодает. Предпочтение певица отдает японской и китайской кухне, поэтому такие блюда часто заказывает домой. Долина не очень любит кушать в ресторанах, потому что только дома получает удовольствие от еды.
Эффективная диета без вреда для здоровья
Зачастую многие худеют без профессиональных советов диетолога и, тем самым, наносят вред своему организму. Между тем, самым важным аспектом в диете считается сбалансированность питания. К тому же, стоит избегать типичных ошибок. Во-первых, нельзя уменьшать количество потребляемых калорий (это возможно только при наличии очень избыточного веса).
Для всех остальных худеющих надо рассчитать количество калорий, необходимых именно вам. Для этого умножаете свой вес на десять, прибавляете к нему рост, умноженный на 6,25, вычитаете возраст, умноженный на пять, а потом еще надо вычесть 161.
Как быстро похудеть
Избыточный вес — это проблема многих женщин и девушек в современном мире. Чтобы быстро избавится от лишних килограммов, существует несколько правил, соблюдая которые можно избавится от лишнего веса.
Употребляйте в пищу меньше жирного, жареного и соленого. Вместо жарки предпочитайте тушение пищи, приготовление в пароварки или запекание в фольге. Сладкое также лучше ограничить в употреблении, это же касается и сладких напитков и газированной воды.
Обертывание как способ избавится от лишних сантиметров в объеме
На какие только ухищрения не пойдет женщина что бы выглядеть еще более привлекательной и неотразимой. Древних времен женщины уподоблялись алхимикам и колдовали над лишними килограммами, над несовершенствами кожи, над волосами и т.д. Но теперь в современном мире существуют специальные заведения, которые взяли на себя бремя создания богинь из обычных женщин, это салоны красоты.
В таких заведениях существует множество процедур направленных на омоложение, избавление от лишнего веса и т.д. Сейчас многие салоны красоты предлагают женщинам пройти процедуру