Новости с меткой облегчение пмс
Названы продукты, которые облегчают ПМС
Миллионы женщин испытывают боль и эмоциональные проблемы из-за предменструального синдрома (ПМС). Новое исследование показало, что некоторые продукты способны облегчить это состояние.
Ученые университета штата Массачусетс заметили, что женщины, которые часто употребляют в пищу определенные продукты, до 30 процентов реже страдают от ПМС.
Речь идет о продуктах, содержащих железо и цинк. Железом богаты мясо, бобы и зеленые листовые овощи, цинком — морепродукты, фрукты и овощи.
Как облегчить состояние женщин при ПМС
Открытие, которое совершили британские ученые, будет полезным для миллионов женщин, которые каждый месяц испытывают тягостные симптомы предменструального синдрома. Избавиться от них можно с помощью приема малых доз распространенного антидепрессанта.
Арсенал средств, с помощью которых женщины пытаются облегчить мучительные симптомы предменструального синдрома, велик (от грелки до сильных болеутоляющих препаратов) и… малоэффективен. Кроме того, сильные анальгетики обладают многочисленными побочными эффектами, да и помогают далеко не всем.
Ученые обнадежили женщин испытывающих тяжёлые симптомы ПМС
Менструация для многих женщин не естественный биологический процесс протекающий в организме, а несколько мучительных дней связанных с болью и расстройством психики. Состояние женщины перед наступлением месячных сопряженное с сильным отклонением в физическом и психологическом состоянии получило термин предменструальный синдром (ПМС). Но почему же у одних женщин месячные проходят практически незаметно, у других они доставляют лишь незначительный дискомфорт, у третьих приводят к госпитализации.
При ПМС ученые предлагают употреблять фенхель
Про ПМС отлично знают не только представительницы прекрасного пола, но и мужчины, поскольку именно мужчины принимают на себя весь удар гормонального всплеска в женском организме. Но эмоциональные проявления ПМС, это лишь часть неприятностей которые готовит женщинам менструация. По статистике треть женщин во время месячных чувствуют себя крайне плохо. Головные боли, боли внизу живота, общая слабость, подавленное настроение, вот лишь часть симптомов которые сваливаются на женщину каждый месяц. В некоторых случаях женщине требуется даже госпитализация на несколько дней.
Правильное питание способно решить проблему ПМС
По статистическим данным в жизни 15% женщин ежемесячно наступают трудные дни, когда они становятся раздражительными, у них наблюдаются резкие перепады настроения, головные боли, боли внизу живота и прочее. Все это признаки предменструального синдрома, у некоторых представительниц прекрасного пола эти симптомы доходят до такой стадии, что приходится обращаться в больницу. Ученые уже давно знают весь механизм этого процесса и имеют в арсенале уйму методов борьбы с этим явлением. Но всегда возникает вопрос, почему одни женщины тяжело переживают этот период,
ПМС — приговор, но с ним можно бороться
Женский организм безусловно гораздо сложнее мужского, и это не удивительно .ведь именно женщина способна воспроизводить на свет потомство. Но такие особенности сопровождаются рядом проблем. Многим женщинам известно неприятное состояние которое они испытывают один раз в месяц перед началом менструации. Это стояние даже получило научное название и признано заболеванием, речь идет о предменструальном синдроме — ПМС.
