-
Последние статьи
Новости с меткой недостаток сна
Недостаток сна связали с серьезным дисбалансом гормонов
Недостаток сна может привести к серьезному дисбалансу гормонов, из-за которого человек будет испытывать постоянное чувство голода, рассказала нутрициолог Катерина Кузина.
По словам специалистки, когда человек не высыпается, уровень гормона голода грелина повышается, а гормона насыщения лептина понижается, что заставляет чувствовать голод чаще и увеличивает тягу к высококалорийной пище. Из-за этого человек начинает больше есть, что при недостатке физической активности провоцирует появление лишнего веса.
Климакс и недостаток сна ускоряют старение
Стивен Хорват и группа ученых из Калифорнийского Университета представили сообществу результаты двух независимых исследований, которые выявили роль климакса и бессонницы в процессе старения женщин. По их данным, менопауза и недостаток сна сильно повышают риски, связанные с возрастными болезнями и ранней смертью.
Долгое время ученые не могли разгадать загадку «курицы и яйца»: менопауза ускоряет старение или старение приводит к менопаузе?
Климакс и недостаток сна ускоряют старение
Стивен Хорват и группа ученых из Калифорнийского Университета представили сообществу результаты двух независимых исследований, которые выявили роль климакса и бессонницы в процессе старения женщин. По их данным, менопауза и недостаток сна сильно повышают риски, связанные с возрастными болезнями и ранней смертью.
Долгое время ученые не могли разгадать загадку «курицы и яйца»: менопауза ускоряет старение или старение приводит к менопаузе?
Климакс и недостаток сна ускоряют старение
Стивен Хорват и группа ученых из Калифорнийского Университета представили сообществу результаты двух независимых исследований, которые выявили роль климакса и бессонницы в процессе старения женщин. По их данным, менопауза и недостаток сна сильно повышают риски, связанные с возрастными болезнями и ранней смертью.
Долгое время ученые не могли разгадать загадку «курицы и яйца»: менопауза ускоряет старение или старение приводит к менопаузе? Новое исследование показывает, что именно климакс ускоряет процесс старения, а недостаток восстанавливающего сна может повлиять не только на состояние женщины на следующий день, но и на скорость работы её биологических часов
Недостаток сна вызывает снижение либидо у женщин
Как утверждают американские ученые из Университета Мичигана, недостаток сна может стать причиной уменьшения сексуального желания. Исследование ученых установило прямую связь между количеством сна человека и уровнем его сексуального желания.
Во время исследования, для участия в котором были приглашены 171 женщина, установлено, что один дополнительный час сна увеличивает вероятность сексуальной активности со второй половинкой на 14%. Кроме того специалисты отмечают, что сон также важен и для генитального возбуждения.
