Новости с меткой менопауза
Правила интимной гигиены во время климакса
Гормональная активность яичников в период менопаузы угасает, поэтому снижается и уровень эстрогенов. Это способствует чрезмерному пересушиванию слизистой.
Поэтому средства для интимной гигиены в этот период жизни должны содержать D-пантенол или провитамин В5. Эти компоненты позволяют быстро восстановить поврежденный кожный покров, а также способствуют правильному увлажнению. Смягчающим действием обладает аллантоин и вытяжка из ноготков.
Пять продуктов, которые помогут «отодвинуть» менопаузу
После 50-летнего возраста у женщин наступает менопауза и отменить этот процесс полностью, увы, невозможно. Но исследователи выяснили, какой рацион помогает немного «отодвинуть» ее появление.
Молочные продукты Эксперты рекомендуют обогатить свое меню молочными продуктами, в составе которых много кальция и полезного молочного жира, важного для усвоения витамина Д. Каждый день желательно выпивать стакан молока или съедать порцию творога. Семена чиа Новый полезный суперфуд, который содержит много клетчатки, положительно влияющей на пищеварительную систему, да и не только. В 100 граммах этих семян содержится более 600 мг кальция — две трети суточной нормы.
Как сохранить красоту и энергию в период менопаузы
Эмоции через край, появившиеся «из воздуха» лишние килограммы, нарушение сна, избыточная потливость – со всеми этим прелестями климактерического периода рискует столкнуться практически каждая женщина c возрастом. Как улучшить свое качество жизни в этот период?
От 43 до 57 лет – у наших женщин менопауза наступает именно в этот возрастной период, говорит Инна Кандрашова, к.м.н, врач-акушер гинеколог.
Однако, репродуктивная функция может угаснуть и чуть позже, и чуть раньше — все зависит от генетических особенностей женщины.
Менопауза делает ревматоидный артрит более мучительным
Гормональные изменения, вызываемые менопаузой, делают симптомы ревматоидного артрита более тяжелыми. К такому выводу пришли ученые из Университета Небраски в США.
Сама по себе менопауза очень тяжело воспринимается большинством женщин, однако для тех, кто страдает от ревматоидного артрита, мучения после наступления менопаузы становятся еще более невыносимыми. Это связано с тем, что симптомы артрита быстро ухудшаются, и женщинам бывает тяжело выполнять обычные повседневные дела вроде пешей ходьбы, одевания или обыкновенного подъёма со стула.
Антидепрессанты помогут во время менопаузы
Приливы, от которых страдают 75% женщин во время менопаузы, могут быть спровоцированы аномалиями в работе кровеносных сосудов, и их реально вылечить антидепрессантами, заверяют специалисты.
Исследование, проводившееся при поддержке благотворительного общества Wellbeing of Women, говорит о том, что имеется альтернатива заместительной гормональной терапии. Итак, при нормальных условиях температура тела повышается, а сосуды, расположенные под кожей расширяются, чтобы понизить температуру. Это приводит к покраснению и потливости.
Почему менопауза может наступить очень рано? 7 привычек, которые следует изменить
Большинство женщин вступают в менопаузу в возрасте от 45 до 50 лет. Однако у некоторых она наступает раньше. Если у женщины менструация заканчивается до 40 лет, это считается ранней менопаузой.
Ранняя менопауза возникает по разным причинам. Она может быть вызвана как состоянием здоровья, в том числе некоторыми аутоиммунными заболеваниями, так и проведенным лечением, включая хирургическое вмешательство по удалению яичников, химиотерапию и лучевую терапию. Кроме того, наступление ранней менопаузы может быть спровоцировано образом жизни женщины. Эксперты привели несколько таких факторов.
Гормональная терапия во время менопаузы улучшает работу мозга
Эстроген и прогестерон, принимаемые женщинами на старте менопаузы для смягчения гормональной перестройки, увеличивают число синапсов в коре мозга.
Наступление менопаузы женщины порой вынуждены смягчать гормонотерапией: резкое снижение активности яичников вызывает слишком сильные гормональные изменения. Отсюда приём эстрогена и прогестерона (который отличается от натурального аналога некоторыми модификациями). Но любая гормональная терапия — вещь тонкая, и исследователи продолжают интенсивно изучать влияние вводимых гормонов на женский организм.
Менопауза не влияет на сексуальную жизнь женщин
Женское половое влечение не так сильно страдает от менопаузы, как считалось ранее, говорят британские ученые из Королевского колледжа в Лондоне.
Специалисты были весьма удивлены полученными в ходе исследования результатами, говоря о том, что влияние менопаузы на сексуальную жизнь женщин могло быть преувеличено. По мнению ученых, изменив свою жизнь и отношение к сексуальным желаниям, можно изменить положение вещей в лучшую сторону, даже несмотря на увеличение возраста.
ТОП-5 признаков предменопаузы
Перед тем, как наступит период менопаузы, женщины проходят через переходный этап, известный как перименопауза. В этот период происходит постепенное снижение выработки гормонов эстрогена и прогестерона, в результате чего менструальный цикл постепенно сокращается, чтобы исчезнуть вовсе. Этот период менопаузы может занять от двух до пяти лет.
Возраст, когда приходит период предменопаузы, у каждого индивидуален. Мишель Уоррен, доктор медицинских наук, директор Центра менопаузы, гормональных нарушений и здоровья женщин в Нью-Йорке, рассказывает, что в среднем это 47 лет.
ТОП-7 нетипичных симптомов менопаузы
Существуют стандартные и хорошо известные большинству женщин признаки менопаузы: приливы, ночная потливость, перепады настроения и сниженное либидо. Но есть и не совсем обычные симптомы климакса, о которых рассказали немецкие эксперты.
Изменения кожи и волос. Во время менопаузы большинство женщин жалуются на истончение волос и сухую кожу головы, что объясняется снижением уровня гормонов эстрогена и прогестерона. Также, уменьшение притока крови к коже вызывает повышенную потерю ею воды, зато волосы начинают избыточно расти под губами, подбородком и щеками.
