Новости с меткой менопауза
Менопауза: опасные для жизни риски при приеме заместительной гормональной терапии (ЗГТ)
Хотя менопауза может привести к приливам, сухости влагалища и бессоннице из-за снижения уровня эстрогена и гормона прогестерона, их повышение с помощью заместительной гормональной терапии (ЗГТ) может быть опасным.
Клиника Кливленда заявила, что для женщин, у которых еще есть матка, прием ЗГТ может увеличить риск рака эндометрия. Национальная служба здравоохранения отметила, что рак эндометрия, также известный как рак матки, может привести к необычному вагинальному кровотечению, тошноте и потере аппетита.
Климакс и анемия приходят рука об руку
В период климакса организм женщин подвергается множеству изменений. Поэтому особенно важно обратить внимание на свой образ жизни, и в особенности – на питание: согласно данным ученых из США, женщины в период менопаузы рискуют «заработать» анемию.
Женщины в возрасте, в диете которых недостает основных питательных веществ, чаще страдают от анемии. Специалисты из университета Аризоны собрали медицинские данные о более чем 70 000 женщинах старше 50 лет и пришли к выводу, что недостаток даже одного важного нутриента в рационе повышает риск развития анемии на 20%.
Менопауза бьет по памяти
Многие женщины жалуются на провалы в памяти, как только они вступают в менопаузу. Однако в то же время исследования, ориентированные на участниц от 65 лет и старше, не учитывают когнитивных изменений, которые могут начаться за несколько десятилетий до климакса…
Проверяя здоровье женщин в возрасте от 45 до 55 лет, исследователи из Гарварда и женской больницы Бригама обнаружили, что изменения в памяти и функциях мозга предопределяет репродуктивная стадия, а не просто хронологический возраст, как считалось ранее. А падение уровня стероидного гормона эстрадиола, уровень которого обычно снижается во время менопаузы, изменяет активность головного мозга в регионе, отвечающего за функцию памяти.
Омега-3 для женщин в климактерическом периоде
Рано или поздно, но менопауза наступает у всех представительниц слабого пола. Многие относятся к климаксу по-философски, как неизбежному, что, в принципе, правильно. Но вот такое пассивное отношение к симптомам менопаузы и рискам, сопряженных с этим состоянием – однозначно пагубный подход!
Дело в том, что бездействие во время первых проявлений климакса не только снижает качество жизни женщины, но и подвергает ее риску развития серьезных проблем с сердцем, сосудами и рядом других органов.
Ученые выяснили, как не растолстеть при климаксе
Избежать набора веса в менопаузе можно, если до ее наступления уделять достаточно времени физической активности, выяснила международная команда ученых при участии специалистов из Бристольского университета. Об этом они рассказали в статье в журнале Menopause. В постменопаузе женщины часто сталкиваются с набором веса, что приносит дополнительные проблемы со здоровьем. Чтобы выяснить, как с этим бороться, исследователи изучили метаболические профили 3312 британок среднего возраста, 1492 из них после менопаузы прошли повторное обследование. Также исследователей интересовал образ жизни этих женщин и то, как менялась их жировая масса.
5 рекомендаций, как заботиться о коже во время менопаузы
С 40 лет в теле женщины начинают происходить определенные изменения. Самые важные заключаются в том, что яичники перестают вырабатывать репродуктивные гормоны и прекращаются менструации.
Для этого периода характерны резкие скачки настроения. Что касается кожи, она становится менее гладкой и нежной. Многие женщины боятся прихода менопаузы, так как считают, что она означает увядание их красоты.
Хорошая новость заключается в том, что с приходом менопаузы кожа вовсе не обязательно должна плохо выглядеть. Есть разные способы не допускать ее увядания.
Ученые рассказали, как улучшить качество жизни в период менопаузы
Специалисты выделили ряд советов, призванных помочь женщинам в период менопаузы улучшить качество жизни, а также сохранить энергию и красоту. Правильное питание и занятия спортом учёные поставили в перечне рекомендаций на первое место.
Как правило, период менопаузы наступает в возрасте 43-57 лет и характеризуется появившимися «из ниоткуда» чрезмерными эмоциями, лишними килограммами, нарушением сна, избыточной потливостью. Уровень эстрогена в организме женщины снижается, образуя новые ощущения.
Менопауза: кофе повышает вероятность приливов
Менопауза – естественная часть старения. Она наступает, когда яичники перестают вырабатывать прежнее количество эстрогена. Для менопаузы характерны различные симптомы, в том числе приливы. Под приливами понимается внезапное ощущение тепла, обычно интенсивное в таких областях, как лицо, шея и грудь.
В зависимости от интенсивности, приливы могут даже мешать повседневной деятельности, сообщает клиника Мэйо. Из-за этого симптома женщины часто испытывают нарушение сна, которые может длиться годами. Не совсем ясно, что именно вызывает приливы, но считается, что они связаны с падением уровня эстрогена.
Менопауза: два вечерних признака, которые подскажут о переходном периоде
Доктор Трейси Джонсон рассказывает, что перименопауза возникает, когда организм начинает вырабатывать меньше гормонов эстрогена и прогестерона. Переходный период длится до тех пор, пока в течение 12 месяцев подряд не будут отсутствовать месячные.
Распознать переходный к менопаузе период можно по ряду отличительных симптомов. Например, вечером может проявиться потливость. Внезапное ощущение жара на лице и в груди, называемое «приливами», может длиться до 10 минут днем. Приливы могут приводить к покраснению лица и его потливости.
Ранняя менопауза: 5 признаков того, что вы в группе риска
Средний возраст наступления менопаузы — 51 год. Этот возраст может быть больше или меньше, на время наступления климакса влияют разные причины, но в среднем женщины проходит через него между окончанием пятого и началом шестого десятка. Но есть некоторые факторы, которые могут спровоцировать раннее начало менопаузы — и их следует знать, чтобы правильно опознать симптомы и дать своему телу необходимую поддержку и помощь.
