Новости с меткой менопауза
Добавки для профилактики хронических заболеваний в каждом возрастном периоде женщин
Гормональный баланс женского организма определяет его нормальное функционирование и психологическое состояние женщины. Старение тоже связано с изменением выработки гормонов. Как можно поддержать организм и оставаться жизнерадостными, бодрыми и здоровыми?
ДНК — это не наша судьба. Человек может влиять на экспрессию унаследованного гена — и, следовательно, выбором образа жизни. Даже наследственные хронические недуги – это лишь предиктор, а не приговор.
Женщинам нужны уколы тестостерона после менопаузы
Они помогут поднять интерес к половой жизни, как утверждают эксперты. Впрочем, выпиской гормональной терапии должны заниматься только профессионалы.
Международные эксперты поддерживают выписку тестостероновой терапии для женщин, столкнувшихся со снижением интереса к сексу после наступления менопаузы. По статистике, это явление наблюдается у каждой третьей представительницы прекрасного пола среднего возраста. Снижение либидо может объясняться гормональными изменениями, которые наблюдаются во время менопаузы. Эксперты в области женского здоровья из 9 ведущих мировых медицинских сообществ пришли к выводу о том, что тестостероновая терапия в форме пластыри, гелей, спреев или даже уколов приводит к увеличению сексуального желания и повышению удовольствия от секса.
Продукты помогают бороться с неприятными симптомами менопаузы
Менопауза может проявляться многими неприятными симптомами: туманом в голове, слабостью костей и болями в суставах, приливами жара и ночной потливостью — некоторые продукты и напитки помогают облегчить их.
Уменьшить тревожность. Врач-гинеколог Татьяна Коледова заметила в комментарии «МедикФорум», что во время менопаузы уровни эстрогена и прогестерона постепенно снижаются, тогда как адреналин и кортизол высвобождаются. Это приводит к перепадам настроения, а также к повышенной тревожности, которая часто бывает связана с учащенным сердцебиением. Женщинам в этот период следует налегать на продукты, богатые магнием – он подавляет выработку кортизола.
Медик рассказала, как меняется вес женщин из-за менопаузы
Многие женщины прибавляют в весе до, во время и после менопаузы в связи со специфическими гормональными изменениями, – об этом рассказала в интервью специалист по менопаузе доктор Шахзади Харпер.
Доктор Шахзади напомнила, что вследствие наступления менопаузы изменяется гормональный состав женского тела – в нем снижаются уровни эстрогена, прогестерона и тестостерона. С этим гормональным процессом, в свою очередь, ассоциируются различные нарушения, ведущие в конечном итоге к прибавке в весе.
Как женщине подготовиться к климаксу?
Если раньше наступление климакса совпадало с началом старости, то современная женщина, благодаря увеличению продолжительности жизни, проживает в климаксе примерно третью часть жизни.
Что необходимо сделать, чтобы эта треть прошла максимально качественно, рассказала гинеколог Татьяна Илюхина. Готовиться к климаксу нужно заранее.
«Что нужно сделать? Во-первых, принести на прием к гинекологу свой менструальный календарь. В переходном периоде менструальный цикл сначала укорачивается, потом появляются задержки», — отмечает врач.
Как повысить жизненный тонус в период менопаузы
Для многих женщин период после 50 лет знаменуется вступлением в менопаузу. В организме снижается выработка эстрогена, что негативно сказывается на качестве кожи, состоянии волос и работе внутренних органов. Но существует возможность улучшить здоровье и отсрочить «женскую зиму».
Почему наступает климакс
Массаж стоп поможет женщинам после менопаузы
Исследование турецких учёных показало, что массаж стоп помогает женщинам в постклимактерическом возрасте избавляться от усталости. Это простая, но эффективная процедура также способствует более качественному сну.
Находящиеся в периоде менопаузы женщины могут каждую ночь спать на один час дольше, если они станут получать простой массаж ног. Исследование показало, что эта процедура повышает качество сна, снижает усталость и тревогу, стимулируя нервные клетки в ногах.
Кардиолог Варфоломеев: ранняя менопауза значительно увеличивают риск мерцательной аритмии
Результаты нового исследования подчеркивают важность учета специфических для пола факторов риска потенциально опасного состояния.
Мерцательная аритмия редко вызывает осложнения, но может потребовать лечения в тех случаях, когда симптомы становятся неприятными. В худшем случае это может вызвать осложнения свертывания крови, которые могут привести к инсульту. Это обычно связано с хроническими заболеваниями, такими как диабет, болезни сердца и курение.
Эксперт рассказала о правилах питания для женщин в климаксе
Гинеколог Евгения Назимова перечислила наиболее важные правила и рекомендации по питанию для женщин в климаксе и менопаузе, которые помогают контролировать вес.
Прежде всего, чтобы худеть в климаксе правильно, необходимо есть. Недопустим отказ от приемов пищи, исключение большинства нормальных продуктов из своего рациона, потому что это неизбежно приведет к нарушению важных процессов в организме. И вы не только не получите ожидаемого результата, а сделаете только уже.
Задержка менопаузы продлит жизнь женщины
Если представительницы прекрасного пола смогут, что называется, отсрочить наступление менопаузы, то это увеличит их продолжительность жизни. Климакс вызывает более быстрое старение, как полагают исследователи.
Американские эксперты утверждают, что отсрочка наступление менопаузы даже на несколько лет может значительно продлить продолжительность жизни женщины. Связанные с климаксом гормональные изменения вызывают ускоренное старение всего организма. Исследователи из Института старения Бака предупреждают, что менопауза изменяет баланс гормонов в организме, что может повлиять на скорость старения.
