Новости с меткой менопауза
Ученые рассказали, как улучшить качество жизни в период менопаузы
Специалисты выделили ряд советов, призванных помочь женщинам в период менопаузы улучшить качество жизни, а также сохранить энергию и красоту. Правильное питание и занятия спортом учёные поставили в перечне рекомендаций на первое место.
Как правило, период менопаузы наступает в возрасте 43-57 лет и характеризуется появившимися «из ниоткуда» чрезмерными эмоциями, лишними килограммами, нарушением сна, избыточной потливостью. Уровень эстрогена в организме женщины снижается, образуя новые ощущения
Ранняя менопауза: признаки и симптомы
Менопауза — неизбежный этап в жизни каждой женщины, когда у нее заканчивается меструация и она переживает ряд гормональных изменений, препятствующих наступлению беременности.
Обычно это случается в возрасте после 45 лет, хотя снижение уровня эстрогенов и прогестерона в женском организме наблюдается и в предшествующие годы (это первые симптомы).
Это очень сложный период для женщины, так как ее организм претерпевает ряд физических и психологических изменений, которые так или иначе «вмешиваются» в ее жизнь и заставляют подстраиваться под себя.
Менопауза: врач Гуреева рассказала о продуктах, которые провоцируют приливы
Ваша диета может сыграть важную роль в возникновении раздражающих симптомов менопаузы, таких как приливы.
Менопауза отмечает момент в жизни, когда у вас прекращаются менструации. Вызванный снижением уровня гормонов, переходный период сопровождается каскадом гормональных колебаний, которые вызывают такие неприятные симптомы, как приливы. То, что вы едите, может либо ухудшить, либо улучшить ситуацию.
Ранняя менопауза: 5 признаков того, что вы в группе риска
Средний возраст наступления менопаузы — 51 год. Этот возраст может быть больше или меньше, на время наступления климакса влияют разные причины, но в среднем женщины проходит через него между окончанием пятого и началом шестого десятка. Но есть некоторые факторы, которые могут спровоцировать раннее начало менопаузы — и их следует знать, чтобы правильно опознать симптомы и дать своему телу необходимую поддержку и помощь.
Курение у женщин способствует раннему климаксу
Гинеколог Мария Филатова: связь между курения и наступлением преждевременной менопаузы является научной доказанной.
Врач рассказала в интервью, какие факторы способствуют тому, что у женщин слишком рано начинается климакс. Климакс означает угасание репродуктивной функции. Ему предшествует период, когда женский организм готовится к вступлению в новую для себя фазу. Характер менструаций у женщин меняется, а затем они и вовсе прекращаются.
Кто раскачивает эмоциональные качели климакса
Приливы жара – не самое изматывающее, что испытывает женщина в перименопаузе. Гораздо тяжелее переживать состояние «постоянного ПМС». Раздражаться по пустяками, рыдать из-за сломанного ногтя, обижаться на косой взгляд, ощущать бесконечную тоску и усталость. Около 23% женщин понимают, что такое скачки настроения в период перестройки гормонов. Мы разберемся, что влияет на это.
Виноваты гормоны
Менопауза отсчитывается ровно через год после последних месячных.
80% женщин не готовы к менопаузе
Подавляющее большинство представительниц прекрасного пола морально не готовы к наступлению менопаузы. И только 17% знают, как бороться с её симптомами.
Социологи из Великобритании опросили чуть более 2 000 женщин по поводу того, какие чувства они испытывают по отношению к менопаузе. Возраст участниц опроса составил от 18 до 74 лет. Оказалось, что 80% из них ощущают себя неподготовленными к наступлению менопаузы, а 56% боятся её прихода. При этом среди молодых женщин в возрасте от 18 до 39 лет этот показатель составлял 71%.
Врач предупредил о неприятных симптомах менопаузы
Симптомы, означающие наступление менопаузы у женщин, могут быт очень неприятными, но к их появлению лучше быть заранее готовыми.
Медицинская практика свидетельствует, что женщины часто далеко не сразу осознают, какое изменение происходит с их организмом. В возрасте ближе к 45 годам женское тело вступает в перименопаузу (переходный период), за которой следует менопауза с резким снижением уровня гормона эстрогена и прекращением менструаций. Именно последний симптом как наиболее заметный воспринимается многими женщинами как свидетельство менопаузы. Между тем, ее проявлений гораздо больше.
Врач Комарова раскрывает положительные стороны менопаузы
Опрос 1000 женщин, которые в настоящее время находятся или пережили менопаузу, показал, что, хотя это часто рассматривается как вызов, 34 процента никогда не чувствовали себя «свободнее», чем когда все закончилось.
Другие преимущества включают в себя новую жизнь и ощущение более стабильного гормонального фона. Некоторым женщинам также нравился лучший секс и более высокое либидо, а также они чувствовали себя лучше и «вернее себе».
Женщин нужно проверять на раннюю менопаузу
Всем женщинам следует проходить через обследование у врача в возрасте 45 лет для выявления ранней менопаузы. Такое мнение высказали эксперты из Великобритании.
Британские эксперты и местные политики полагают, что женщин этой страны необходимо приглашать на медосмотры в государственные клиники в возрасте 45 лет, чтобы помочь диагностировать раннюю менопаузу. Сейчас в отношении этого аспекта женского здоровья существует негласное табу. А это значит, что 13 млн представительниц прекрасного пола, которые столкнулись с перименопаузой или уже непосредственно менопаузой, не получают адекватной поддержки.
