Новости с меткой менопауза
Гинеколог Марченко рассказала, с чем связано недержание в менопаузу
Проблема недержания мочи встречается у 35–50 процентов женщин в период менопаузы и у 10 процентов — в предменопаузе. Об этом сообщила врач-гинеколог Анна Марченко.
«Главная причина — уменьшение уровня эстрогенов. Это приводит к ослаблению тонуса мышц и эластичности стенок уретры, а также к дряблости мышц тазового дна и связочного аппарата», — пояснила она.
Плавание в холодной воде оказалось полезно для психического здоровья женщин в менопаузе
Ученые из Калифорнийского университета в США обнаружили, что плавание в холодной воде способствует снижению тревожности, улучшению настроения и уменьшению интенсивности приливов жара в период менопаузы.
В исследовании приняли участие 1114 женщин, у 785 из которых наступила менопауза. Отмечается, что большинство женщин (63,3%) регулярно занимались плаванием в холодной воде с целью облегчения симптомов менопаузы и сохранения здоровья. Другие участницы плавали нерегулярно или не делали этого вообще.
От приливов и дурного настроения: необычный способ борьбы с симптомами менопаузы
Если из-за климакса вы стали другим человеком, да еще и чувствуете себя ужасно, попробуйте воспользоваться советом ученых из Лондона.
Симптомы менопаузы, особенно приливы, могут доставлять массу дискомфорта. Если для вас это актуальная проблема, то вам стоит узнать о новом, довольно оригинальном способе избавиться от неприятных ощущений.
Назван список продуктов, которые приближают менопаузу
В составе ряда пищевых продуктов, а также в питьевой воде, в воздухе нередко содержатся токсичные вещества. Они не только ослабляют организм, провоцируют ряд заболеваний, но еще и приближают наступление менопаузы у женщин, нарушая работу гормональной системы.
Издание публикует соответствующие выводы авторов нового исследования, проведенного учеными из Мичиганского университета. Они предостерегают: если женщины сталкиваются с менопаузой раньше обычного, у них чаще развиваются нарушения когнитивных функций и сердечные патологии.
Лишний вес и менопауза: Что говорят исследования?
Сложнее ли снизить вес после начала менопаузы? Иногда женщины просто уверены — ни одна “стройнящая” диета не сработает после климакса. Так ли это на самом деле?
Женщина в любом возрасте хочет выглядеть привлекательной и подвижной. А лишние килограммы бывают этому помехой, к сожалению. Особенно данная проблема беспокоит женщин с приходом менопаузы. Как быть? Можно ли снижать килограмм за килограммом, несмотря на возрастные изменения?
Врач Комарова: менопауза вызывает проблемы с деснами и выпадение зубов
По словам гинеколога, нарушение гормонального фона в организме может привести к множеству осложнений со стороны полости рта.
Из-за снижения уровня гормонов менструации прекратятся, что также может вызвать такие симптомы, как приливы, перепады настроения и туман в голове.
Людям необходимо проявлять особую бдительность в отношении здоровья полости рта, если они подозревают, что приближаются или находятся в менопаузе. Менопауза может по-разному влиять на организм, но довольно часто вопросы полости рта остаются без внимания.
Женщин предупредили о неочевидных симптомах менопаузы
Фармацевт Джейми Уинн предупредил о неочевидных признаках приближающегося климакса, которые часто игнорируют или принимают за симптомы других заболеваний.
Уинн отметил, что в период менопаузы женщины испытывают до 62 различных симптомов, большинство из которых не ассоциируются с климаксом. Одним из таких малоизвестных, но распространенных проявлений Уинн назвал усталость.
Ученые выяснили, что менопауза не влияет на сексуальную жизнь женщины
Ученые выяснили, что менопауза никак не влияет на сексуальную жизнь женщины. Такого мнения придерживаются специалисты из Соединенного Королевства, которые провели по этой теме несколько исследований. Они отметили, что были очень удивлены результатами своей работы.
Сотрудники Королевского колледжа, который находится в Лондоне, провели исследование, и признались в том, что были крайне удивлены результатами. Выяснилось, что женская менопауза никак не влияет на половую жизнь, все, что было сказано мировыми учеными и медиками до этого момента – сильно преувеличено.
5 продуктов, которые следует есть во время менопаузы: помощь при гормональном хаосе
Во время менопаузы многие женщины испытывают перепады настроения и усталость. Это признаки того, что у вас нарушен гормональный фон. Правильное питание может помочь сейчас.
Эстроген в организме подобен кетчупу и картофелю фри. Иногда у нас его слишком много, иногда слишком мало. Найти правильный рацион – настоящая проблема.
Правила питания, которых нужно придерживаться во время менопаузы
Менопауза – важный и вместе с тем непростой период в жизни женщины, когда необходимо особенно следить за своим здоровьем и образом жизни.
Менопауза характеризуется снижением уровня эстрогена в крови, а также другими симптомами, которые доставляют немало неудобств: от бессонницы до набора веса.
Вот почему в период менопаузы так важно придерживаться сбалансированного питания.
