Новости с меткой менопауза
Женщинам назвали продукты, которые нужно есть в менопаузу
В менопаузу нужно обязательно включить в рацион овощи, зелень и фрукты, посоветовала врач — акушер-гинеколог Виктория Фисюк. В разговоре с «Газетой.Ru» специалист подчеркнула, что при этом фрукты стоит есть в качестве перекусов и в небольшом количестве. От сладостей и хлебобулочных изделий рекомендуется полностью отказаться.
Употребление фруктов обязательно, однако следует помнить, что в них содержится много углеводов. Поэтому их лучше есть в качестве перекусов и в небольшом количестве. А вот от конфет, печенья и хлебобулочных изделий, особенно из белой муки, следует отказаться совсем, — пояснила врач.
Врач объяснила причины появления неприятного симптома менопаузы
Приливы в менопаузу появляются из-за колебания уровня эстрогенов, напрямую связанных с работой нейромедиаторов, объяснила акушер-гинеколог Екатерина Волкова. Причины, по которым в менопаузу возникает этот неприятный симптом, врач объяснила в своем Telegram-канале.
По словам Волковой, большинство женщин узнает о менопаузе по отсутствию менструаций, при этом многие из них сталкиваются с приливами. Врач отметила, что все ощущают этот симптом по-разному
Приливы во время менопаузы: как с ними справиться
Биологическая жизнь женщины очень активна, и начинается она с наступлением половой зрелости. Если у женщины появляются дети, то в ее организме происходит множество изменений, например, в период лактации.Когда женщина достигает определенного возраста, наступает менопауза, и она сопровождается такими неприятными проявлениями, как приливы.
Новый этап жизни: как легче пережить менопаузу
В жизни любой женщины рано или поздно наступает грустный этап — менопауза. Иногда это похоже на расставание, иногда просто пугает, ведь мы инстинктивно боимся всего нового и неизвестного. К счастью, упражнения, расслабление и диета помогают сбалансировать гормональный хаос. Расскажем, как сделать что-то хорошее для себя прямо сейчас.
Приливы во время менопаузы: как с ними справиться
Биологическая жизнь женщины очень активна, и начинается она с наступлением половой зрелости. Если у женщины появляются дети, то в ее организме происходит множество изменений, например, в период лактации.Когда женщина достигает определенного возраста, наступает менопауза, и она сопровождается такими неприятными проявлениями, как приливы.
Что стоит знать о приливах?
Гинеколог Волкова: нестабильное давление может быть ранним признаком менопаузы
Акушер-гинеколог Екатерина Волкова назвала ранние. симптомы менопаузы. Один из них — нестабильное артериальное давление (если раньше все было в порядке).
Медик отметила в своем блоге, что, думая о менопаузе, молодые женщины, как правило вспоминают о «приливах», которые еще далеко.
— В наши 35-40 некогда думать об этом — жизнь кипит! — написала Волкова.
Женщин нужно проверять на раннюю менопаузу
Всем женщинам следует проходить через обследование у врача в возрасте 45 лет для выявления ранней менопаузы. Такое мнение высказали эксперты из Великобритании.
Британские эксперты и местные политики полагают, что женщин этой страны необходимо приглашать на медосмотры в государственные клиники в возрасте 45 лет, чтобы помочь диагностировать раннюю менопаузу. Сейчас в отношении этого аспекта женского здоровья существует негласное табу.
В США обнаружили, что чернослив укрепляет кости в постменопаузе, врач Алисова подтвердила пользу сухофрукта
Американские ученые выяснили, какой продукт способен эффективно поддержать женский организм в период постменопаузы.
Исследования показали, что обилие микроэлементов, минералов и витаминов, содержащихся в черносливе, способно справиться с этой задачей.
Конкретнее, регулярное потребление небольшой горстки этого сухофрукта на ежедневной основе насыщает женским организм всем необходимым для здорового функционирования гормональной системы.
Менопауза: как справиться с неприятными симптомами
Официально период менопаузы начинается через год после последней менструации. В среднем это происходит у женщин в возрасте 48—50 лет. На самом деле гормональная перестройка организма происходит постепенно. Если в это время вы махнете на себя рукой или будете делать вид, что ничего не происходит, а если и происходит — то, что тут поделать, упустите уникальный шанс «подружиться» с вашим организмом.
Симптомы менопаузы
Менопауза и перименопауза — это естественные физиологические процессы, которые происходят в организме каждой женщины — обычно около 45-50 лет. Они свидетельствуют об окончании гормональной активности яичников, что приводит к окончанию менструации и потере способности рожать детей. Ранний период менопаузы сопровождается несколькими значительными симптомами, которые позволяют определить, что «это» время постепенно наступает. Каковы эти симптомы?
