Сложный период в жизни женщины наступает с приходом менопаузы, перешагивание этого барьера многие женщины воспринимают как наступление старости. И поэтому менопауза, конечно несет в себе определенные опасности физического плана, но все в большей степени проблемы являются психологическими, то есть придуманными самими женщинами. Самый известный стереотип, это то, что после менопаузы женщина может резко набрать вес, и всему виной только процессы которые вызывает менопауза. Но ученые категоричны в этом вопросе, менопауза как таковая не вызывает увеличение веса. Да, организм перестраивается под другую работу, гормоны вырабатываются все меньше и меньше, их не хватает. Жировая ткань начинает себя вести по другому, но скорость ее накопления не изменяется из-за этого. О чем можно говорить с уверенность, так это то, что жировая ткань начинает меньше откладываться на бедрах и перемещается на живот, но опять же без увеличения ее веса. Конечно если женщина в этот сложный период времени будет беспорядочно питаться вредной пищей, то лишний вес не заставит себя ждать, но не в силу менопаузы, а в силу безответственного подхода к своему здоровью. Менопауза означает, что следить за собой теперь нужно с еще большей щепетильностью и ответственностью. И конечно же не стоит дожидаться менопаузы что бы начать вести здоровый образ жизни, нужно этим заниматься заранее, а лучше всего всю жизнь и тогда сроки менопаузы отодвинутся максимально, и ее течение будет незаметным.

автор: Алина Климентова