Гормональная перестройка организма не проходит бесследно. С началом менопаузы женщина может страдать от головокружений, боли в суставах, проблем с кишечником. И в этом случае походы по профильным врачам не помогут, говорит гинеколог Екатерина Волкова.
Один из основных симптомов менопаузы — это приливы. В эти моменты внезапно становится жарко и душно, даже если в комнате довольно прохладно.
Средний возраст наступления менопаузы в России — около 50 лет, однако первые изменения могут начаться и после 40. При этом женщины остаются социально активными, а многие только в этом возрасте задумываются о рождении первого ребенка, а вовсе не о климаксе. И такие перемены их, мягко сказать, не радуют.
В самом начале
В жизни каждой женщины наступает момент, когда в организме происходят гормональные изменения, гаснет репродуктивная функция и частично прекращается менструация – все это называется климаксом. В такой период иммунитет женщины становится слабее, а защитные функции организма снижаются, что приводит к дополнительным проблемам со здоровьем.
В начале года венгерские исследователи заявили, что разработали диету, помогающую справиться с симптомами климакса. Однако не все эксперты согласны с предложенной схемой питания. Более того, многие врачи считают её чрезмерной и даже опасной для здоровья. Разбираемся, что предложили учёные, какую критику вызвала эта диета, и как же нужно питаться в климаксе, чтобы чувствовать себя хорошо.
Есть мнение, что чаще от приливов страдают худые женщины, чем полные. Есть ли такая взаимосвязь и чем она объясняется? Поговорили об этом с врачами-гинекологами.
Приливов и других неприятных проявлений климакса боятся все женщины, отметившие 45-50-летние юбилеи. Но неужели они так ужасны и всем ли грозят такие симптомы в период менопаузы?
В начале года венгерские исследователи заявили, что разработали диету, помогающую справиться с симптомами климакса. Однако не все эксперты согласны с предложенной схемой питания. Более того, многие врачи считают её чрезмерной и даже опасной для здоровья. Разбираемся, что предложили учёные, какую критику вызвала эта диета, и как же нужно питаться в климаксе, чтобы чувствовать себя хорошо.
Приливы, плохое настроение и сухость кожи — частые предвестники климакса. Но существует еще более десятка признаков, указывающих на приближение менопаузы.
Климакс и менопауза: в чем разница?
Менопауза — это последняя в жизни женщины менструация. О ней можно узнать только постфактум. Если у женщины в течение 12 месяцев ни разу не было месячных, говорят о наступлении менопаузы. Если хотя бы один раз была менструация, пусть даже с интервалом в несколько месяцев — о менопаузе говорить еще рано.
Женское тело проходит в жизни несколько фаз, каждая из которых важна. Болезненнее всего женщины переживают период, когда организм постепенно перестраивается и теряет способность к деторождению. И не только потому, что прекращение менструаций напоминает о скором наступлении старости. Обычные симптомы климакса тоже восторга ни у кого не вызывают: противные, душные приливы, скачки давления, признаки ожирения, депрессии и тихий, но опасный остеопороз.
По данным ВОЗ, в 45-55 лет у большинства женщин наступает климакс. Он длится несколько лет и влияет на самочувствие. У многих женщин появляются приливы, растёт вес, меняется настроение и снижается либидо. А ещё — ухудшается состояние костей, увеличивается нагрузка на сердце и повышается риск развития различных заболеваний.
Приливы, повышенное потоотделение, увеличение веса, снижение либидо… Кажется, современные женщины знают о периоде в жизни, который называют менопаузой или климаксом, абсолютно все. Но, оказывается, есть много побочных эффектов и проблем, связанных с этим важным естественным этапом, о которых редко говорят.
