Известно, что менопауза – нелегкий период в жизни женщины. В это время возникает ряд неприятных симптомов, может существенно меняться эмоциональное состояние, а главное, ухудшается здоровье. Гормональные изменения могут начаться уже с 45 лет, но чаще происходят в 48-55.
Согласно исследованию британского производителя постельных принадлежностей, женщины теряют пять с половиной недель сна в год из-за менопаузы.
Опрос 2000 женщин показал, что почти две трети женщин, переживающих менопаузу, страдают от нарушений сна. 82 % женщин в период менопаузы страдают от проблем с температурой тела, при этом 61 % испытывают ночную потливость, 41 % страдают от бессонницы, и 23 % испытывают учащенное сердцебиение.
Ученые из Университета Ювяскюля (Финляндия) подтвердили, что переходный период менопаузы увеличивает жировые отложения у женщин, особенно в области талии.
В период жизни до и после менопаузы женщины склонны накапливать в организме больше жира; меняется и распределение жира в разных частях тела. До менопаузы у женщин обычно больше жира в области бедер и ягодиц по сравнению с мужчинами, но в среднем возрасте многие женщины замечают увеличение жира, особенно в области талии
Ученые из Университета Колорадо установили, что позднее наступление менопаузы у женщин коррелирует с сохранением здоровья кровеносных сосудов.
Предыдущие исследования показали, что у женщин, у которых менопауза (определяемая как один год без менструации) наступила в возрасте 55 лет или позже, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 20% ниже, чем у тех, у кого месячные прекратились в 45-54 года.
Журналы и блоги заполнены информацией о том, как сбросить вес после менопаузы, но никто не пишет о том, насколько это может быть вредно.
Что и почему происходит с телом женщины в менопаузе?
Существует миф бьюти-индустрии, что это лишь вопрос денег и усилий — оставаться вечно молодой, что набор веса с возрастом — это проблема, требующая немедленных решений.
Терапевт-эндокринолог Анастасия Квасова: в период менопаузы у женщин замедляется метаболизм, что помогает появиться лишнему весу.
Врач Квасова напомнила, что в менопаузу женский организм перестает воспроизводить половые гормоны (эстрогены) на прежнем уровне, с чем бывает тесно связан рост жировой ткани.
Потеря эстрогена во время менопаузы негативно сказывается на физическом и психическом здоровье многих женщин. Некоторые продукты могут помочь адаптироваться к новому периоду жизни.
Очень часто наступление менопаузы у женщин сопровождается упадком сил и плохим настроением – негативные симптомы, которые они испытывают, во многом обуславливаются снижением уровня эстрогена. Менопаузу остановить невозможно, но ее проявления и точный возраст, когда она начинается у женщины, зависят от генетических, индивидуальных особенностей ее организма, об этом сообщила эндокринолог Антонина Гуреева.
Согласно результатам нового исследования, у женщин, у которых менопауза наступает позже, кровеносные сосуды остаются в лучшем состоянии на долгие годы по сравнению с теми, кто с этим этапом сталкивается раньше.
Проведённое недавно исследование даёт новое понимание того, почему женщины, у которых менопауза наступила в 55 лет и позже, гораздо реже сталкиваются с сердечными приступами и инсультами. У таких женщин на 20% меньше шансов на развитие заболеваний сердца, чем у тех, у кого менструации прекращаются в возрасте 45−54 лет.
Врачи говорят: если заранее подготовиться к наступлению менопаузы, можно пережить ее гораздо комфортнее. Однако симптомы бывают смазанными. А некоторые изменения в организме становятся совсем неожиданными.
Климакс пугает, для многих это означает приближение старости. Хотя, если подумать, ну какая старость в 50 лет?
Врачи говорят: если заранее подготовиться к наступлению менопаузы, можно пережить ее гораздо комфортнее. Однако симптомы бывают смазанными. А некоторые изменения в организме становятся совсем неожиданными.
Климакс пугает, для многих это означает приближение старости. Хотя, если подумать, ну какая старость в 50 лет?
