Архив рубрики Климакс

В США обнаружили, что чернослив укрепляет кости в постменопаузе, врач Алисова подтвердила пользу сухофрукта

06 февраля 2024 года   Нет комментариев
В США обнаружили, что чернослив укрепляет кости в постменопаузе, врач Алисова подтвердила пользу сухофрукта

Американские ученые выяснили, какой продукт способен эффективно поддержать женский организм в период постменопаузы.

Исследования показали, что обилие микроэлементов, минералов и витаминов, содержащихся в черносливе, способно справиться с этой задачей.

Конкретнее, регулярное потребление небольшой горстки этого сухофрукта на ежедневной основе насыщает женским организм всем необходимым для здорового функционирования гормональной системы.

Читать полностью »

Менопауза: как справиться с неприятными симптомами

05 февраля 2024 года   Нет комментариев
Менопауза: как справиться с неприятными симптомами

Официально период менопаузы начинается через год после последней менструации. В среднем это происходит у женщин в возрасте 48—50 лет. На самом деле гормональная перестройка организма происходит постепенно. Если в это время вы махнете на себя рукой или будете делать вид, что ничего не происходит, а если и происходит — то, что тут поделать, упустите уникальный шанс «подружиться» с вашим организмом.

Читать полностью »

Симптомы менопаузы

02 февраля 2024 года   Нет комментариев
Симптомы менопаузы

Менопауза и перименопауза — это естественные физиологические процессы, которые происходят в организме каждой женщины — обычно около 45-50 лет. Они свидетельствуют об окончании гормональной активности яичников, что приводит к окончанию менструации и потере способности рожать детей. Ранний период менопаузы сопровождается несколькими значительными симптомами, которые позволяют определить, что «это» время постепенно наступает. Каковы эти симптомы?

Читать полностью »

Гинеколог Марченко рассказала, с чем связано недержание в менопаузу

01 февраля 2024 года   Нет комментариев
Гинеколог Марченко рассказала, с чем связано недержание в менопаузу

Проблема недержания мочи встречается у 35–50 процентов женщин в период менопаузы и у 10 процентов — в предменопаузе. Об этом сообщила врач-гинеколог Анна Марченко.

«Главная причина — уменьшение уровня эстрогенов. Это приводит к ослаблению тонуса мышц и эластичности стенок уретры, а также к дряблости мышц тазового дна и связочного аппарата», — пояснила она.

Читать полностью »

Плавание в холодной воде оказалось полезно для психического здоровья женщин в менопаузе

30 января 2024 года   Нет комментариев
Плавание в холодной воде оказалось полезно для психического здоровья женщин в менопаузе

Ученые из Калифорнийского университета в США обнаружили, что плавание в холодной воде способствует снижению тревожности, улучшению настроения и уменьшению интенсивности приливов жара в период менопаузы.

В исследовании приняли участие 1114 женщин, у 785 из которых наступила менопауза. Отмечается, что большинство женщин (63,3%) регулярно занимались плаванием в холодной воде с целью облегчения симптомов менопаузы и сохранения здоровья. Другие участницы плавали нерегулярно или не делали этого вообще.

Читать полностью »

От приливов и дурного настроения: необычный способ борьбы с симптомами менопаузы

29 января 2024 года   Нет комментариев
От приливов и дурного настроения: необычный способ борьбы с симптомами менопаузы

Если из-за климакса вы стали другим человеком, да еще и чувствуете себя ужасно, попробуйте воспользоваться советом ученых из Лондона.

Симптомы менопаузы, особенно приливы, могут доставлять массу дискомфорта. Если для вас это актуальная проблема, то вам стоит узнать о новом, довольно оригинальном способе избавиться от неприятных ощущений.

Читать полностью »

Назван список продуктов, которые приближают менопаузу

29 января 2024 года   Нет комментариев
Назван список продуктов, которые приближают менопаузу

В составе ряда пищевых продуктов, а также в питьевой воде, в воздухе нередко содержатся токсичные вещества. Они не только ослабляют организм, провоцируют ряд заболеваний, но еще и приближают наступление менопаузы у женщин, нарушая работу гормональной системы.

Издание публикует соответствующие выводы авторов нового исследования, проведенного учеными из Мичиганского университета. Они предостерегают: если женщины сталкиваются с менопаузой раньше обычного, у них чаще развиваются нарушения когнитивных функций и сердечные патологии.

Читать полностью »

Как определить климакс и облегчить его симптомы? Рассказала врач

25 января 2024 года   Нет комментариев
Как определить климакс и облегчить его симптомы? Рассказала врач

В жизни каждой женщины случается менопауза. В этот период организм перестраивается под новые реалии, при которых нет необходимости в продолжении рода. Многих представительниц прекрасного пола пугает такая перспектива. Однако это лишь очередной этап естественных процессов в организме.

Что такое менопауза и периоменопауза

Читать полностью »

Женщины старше 60 лет все еще могут испытывать неприятные симптомы менопаузы

23 января 2024 года   Нет комментариев
Женщины старше 60 лет все еще могут испытывать неприятные симптомы менопаузы

В соответствии с новым исследованием, около 40% женщин в возрасте от 60 до 65 лет до сих пор испытывают неприятные симптомы менопаузы, такие как приливы.

Специалисты из Североамериканского общества менопаузы (NAMS) отмечают, что сексуальные симптомы остаются проблемой более чем для половины женщин старшего возраста. Кроме того, женщины, угнетенные этими симптомами, часто не получают лечения.

Читать полностью »

Ученые: гипноз способен вернуть женщинам радость при постменопаузе

23 января 2024 года   Нет комментариев
Ученые: гипноз способен вернуть женщинам радость при постменопаузе

В США ученые-психологи из Университета Бейлор пришли к выводу, что гипнотическая терапия и релаксация улучшает сексуальное здоровье женщин в постменопаузе, имеющей приливы от умеренных до тяжелых.

По словам профессора Гэри Элкинса, ему вместе с коллегами удалось исследовать 187 женщин, находящихся постменопаузе, которым предложили гипнотерапию — они занимались по 5 раз в неделю. Гипноз позволял женщинам расслабляться, что положительно сказывалось на их психическом и физическом состоянии.

Читать полностью »
Страница 29 из 187« Первая...10202728293031405060...Последняя »