Айгуль Азизова, акушер-гинеколог, хирург, онкогинеколог клиники гинекологии «Гинеко»

Начну с любимой фразы всех гинекологов «Менструация — это слезы матки о нерожденных детях». Да-да, именно так. Природой задумано, чтобы каждая овуляция заканчивалась беременностью – то есть каждая вышедшая из фолликула яйцеклетка в идеале должна встретиться со сперматозоидом. Еще каких-то несколько десятков лет назад примерно так и было.

У женщины в течение жизни было всего 10-15 овуляций.

Давайте считать вместе: после зачатия 9 месяцев она вынашивает ребенка, затем несколько месяцев (а иногда и больше года) кормит малыша грудью по требованию, после чего в течение определенного времени ее цикл настраивается. Только после этого у нее опять случалась овуляция и следующая беременность. То есть, по сути, все 10 детей в семье — это совулировавшие яйцеклетки женщины.

Да, по логике вещей, женщина в репродуктивном периоде должна рожать, а не менструировать. Но у современных людей иной ритм жизни и иные приоритеты.

Поэтому говорить, что овуляция должна наступать каждый месяц, — по меньшей мере, некорректно.

Несколько раз в год у женщины бывают ановуляторные циклы. И это нормально!

Запомните, все процессы в нашем организме регулируются головным мозгом. Гипоталамо-гипофизарная система вырабатывает гормоны, которые регулируют работу надпочечников, а уже надпочечники следят за работой яичников. Выработаются ли в течение цикла необходимые гормоны, зависит от массы причин (не только из-за возможных заболеваний репродуктивной или других систем и органов организма).

Овуляции в цикле может не быть, потому что вы сильно понервничали, чрезмерно позанимались в тренажерном зале, сменили климат, перенесли длительный перелет, вели не слишком здоровый образ жизни и употребляли алкогольные напитки, не соблюдали режим труда и отдыха, резко похудели или стремительно набрали вес, подстыли, принимали серьезные лекарственные препараты и так далее. Сами видите, причин для возможного ановуляторного цикла более чем достаточно.

К тому же количество овуляций в год с возрастом начинает уменьшаться.

Не секрет, что пик фертильности женщины приходится примерно на 24 года, а после 35 лет овуляции происходят реже, да и запас яйцеклеток снижается.

Бить тревогу или не бить, зависит от ваших целей.

Если беременность в ваши планы не входит, то переживать не стоит. Если же женщина преследует цель зачать ребенка, то три ановуляторных цикла подряд должны ее насторожить.

Понять, произошла ли овуляция, можно несколькими способами. Во-первых, с помощью тестов на овуляцию. Во-вторых, контролируя изменение базальной температуры (повышение температуры в прямой кишке — знак того, что яйцеклетка вышла и готова к оплодотворению).

Некоторые женщины прислушиваются к своим ощущениям во время цикла. Они отмечают, что во время овуляции чувствуют «странные» боли в левом или правом паху. Объясню, что это такое. Во время овуляции яичник надувается и «разрывается». Маточная труба подхватывает яйцеклетку, но небольшое количество крови может выйти в брюшную полость. Именно эту реакцию брюшины на кровь может чувствовать женщина.

Однако это не точный знак, что овуляция произошла.

В завершение хочу сказать, что овуляция реже, чем раз в цикл, это нормально. Таким образом женщина сохраняет свой овуляторный запас. А если вы мечтаете о беременности, то лучше обсудить все возможные вопросы со своим гинекологом.