Рис – злак, который полезен не только как пищевой продукт, но еще и как средство для красоты кожи и стройности фигуры. Рис богат витаминами группы В, а также нужными организму микроэлементами – железом, медью, цинком, марганцем и многими другими. Не даром в Китае он полностью заменяет хлеб, да и вообще в юго-восточной Азии эта крупа считается основной. Из риса готовят кутью, для поминального обеда, найти кафе для поминок можно на сайте cafe-pominki.ru. Почему употребление риса так важно именно для женщины и как его правильно употреблять, можно узнать в данной статье.

Если регулярно употреблять рис в пищу, женщинам можно достичь улучшения самочувствия как морального, так и физического. Одно из главнейших его преимуществ в том, что этот злак предотвращает появление раковых клеток и, как следствие, развития самой болезни. В крупе содержатся антиоксиданты и клетчатка, которые отвечают за нейтрализацию и вывод из организма вредных канцерогенов. Также рис прекрасно борется с проблемами пищеварительной системы. Особенно он полезен для тех, кто страдает от вздутия живота и диареи, так как хорошо усваивается организмом и обладает эффектом закрепления. Также многие врачи рекомендуют питаться рисом сразу после пищевого отравления, так как он благотворно влияет на желудок и в кротчайшие сроки восстанавливает его. Еще рис – один из лучших продуктов в борьбе с холестерином, так как способен понижать его норму в крови, в результате чего также нормализуется артериальное давление. Для плохого обмена веществ также рекомендуется использовать этот злак, ведь он ускоряет его и, как результат, благотворно влияет на стройность женского тела.

Рис можно использовать как продукт по борьбе с лишним весом. На его основе разработано огромное количество диет. Одна из наиболее результативных – это так называемая рисово-огуречная диета, на которой особенно комфортно сидеть летом, в жару. И овощ, и крупа по отдельности обладают огромным количеством полезных элементов, а в совокупности они работают еще более эффективно. Огромный плюс диеты в том, что оба продукта обладают свойством насыщать организм надолго. Диета – разгрузочная, должна длиться три дня. За этот период можно похудеть на 2-3 кг. Все, что нужно на день, это три порции пресного риса, сваренного на воде и три очищенных огурца. Овощи нужно натереть на терке и смешать с рисовой крупой. Если кому-то может показаться безвкусным, то кашу можно слегка сбрызнуть лимонным соком. Но по окончании диеты главное грамотно войти в обычный ритм жизни, не наедаться сразу булками и сладким, иначе потерянные килограммы могут вернуться в удвоенном виде.

В домашней косметологии рис тоже может стать незаменимым средством. Есть ряд рисовых процедур для красоты и молодости кожи. Одна из них – пилинг. Его можно использовать как для лица и зоны декольте, так и для проблемных мест тела. Для приготовления этого чудо-пилинга нужно отварить 3 ложки риса, размешать со столовой ложкой белой глины, разбавить несколькими каплями минералки и мягкими массирующими движениями нанести на лицо и зону декольте при помощи горячего полотенца. Помассировав, следует подождать 5-6 минут и смыть минеральной водой. Для рисового пилинга зон целлюлита нужно 3 ложки риса перемолоть с таким же количеством овсяной крупы, перемешав со столовой ложкой растительного масла и чайной ложкой соли. До нанесения пилинга важно принять теплую ванну для того, чтобы кожа как следует распарилась. После этого при помощи мочалки или специальной варежки нужно втирать на протяжении 5 минут в целлюлитные места данное средство, слегка массируя. Затем смыть.

В медицинских целях рисовая крупа тоже может сыграть положительную роль, ведь она – отличное жаропонижающее и антисептик. Женщинам, больным ангиной, гриппом или воспалением легких рекомендуется принимать рисовые отвары. Также этот продукт обладает мочегонными свойствами, поэтому помогает в борьбе с циститом.

Беременным и кормящим мамам тоже важно принимать этот злак в пищу. Он благотворно влияет на малыша в животике, так как снабжает женщину и ее плод необходимыми полезными элементами и витаминами группы В. Еще врачи рекомендуют есть его женщинам при кормлении ребенка грудью, ведь рис улучшает качество грудного молока.

Рис – не только одна из самых полезных круп, он еще и многофункциональный. Кроме как в пищу, его можно использовать и в медицине, и в уходе за внешностью, и как эффективное средство для похудения. Если правильно и по назначению его использовать, то можно для себя извлечь много положительных моментов.

Автор: Евгений Уманский