Софи Лорен писала: «Зрелость тоже по-своему хороша, но совершенно иначе, чем молодость, и поэтому требует к себе иного подхода. Ей нужны забота и внимание, зато она изысканней, богаче и сложней, нежели нетронутая свежесть юности». Любая женщина хочет оставаться привлекательной как можно дольше, а потому полезно будет знать, как ухаживать за кожей в период менопаузы.
Наступление менопаузы у женщины — проблема, которую не принято обсуждать в обществе. Но при подборе косметики у косметолога о ней обязательно нужно сказать. Специалист учтет характерные изменения кожи и подберет наилучший уход.
А что делать тем, кто самостоятельно выбирает косметику в магазине?
После 40 лет в организме женщины происходят изменения: начинается период перименопаузы, снижается выработка эстрогена, возникают сбои в цикле. Длится этот период может порядка десяти лет, а потом наступает менопауза, когда цикл прекращается полностью и отсутствует на протяжении года. В эти периоды нужно быть внимательным к себе – следить за здоровьем, образом жизни и питанием, чтобы сохранять хорошую форму.
Перименопауза — это время перемен, которых не избежать никому. Гормональные перестройки, замедленный метаболизм и стрессовые скачки делают область живота особенно уязвимой. Даже если раньше фигура оставалась стройной без особых усилий, в этот период многие замечают, что жировая прослойка на животе и на боках становится плотнее, а привычные методы похудения больше не работают.
Но это не приговор. Да, тело меняется, но это не повод с ним бороться, а возможность прислушаться и дать ему то, что действительно нужно. Разбираем с нутрициологом Еленой Мухиной способы, которые помогут решить проблему.
Менопаузой называется период прекращения менструальных циклов и способности к воспроизводству рода. Протекает этот период медленно и сопровождается различными симптомами. Если у женщины нет менструации в течение года, тогда процесс менопаузы считается завершенным. В статье рассмотрим, как понять, что у вас наступила менопауза и какими способами уменьшить симптомы.
У женщин с лишним весом повышен риск возникновения менструальной боли и обильного кровотечения (меноррагии).
Ученые объяснили, что менструальный цикл регулируется гормонами. Отдел головного мозга, известный как гипоталамус, вырабатывает важный гормон, называемый гонадорелином. Он стимулирует выработку других гормонов, которые сигнализируют яичникам вырабатывать эстроген и выводить яйцеклетку, готовую к оплодотворению, из фолликула яичника.
В среднем менопауза наступает у женщины в 50-51 год. Однако случается она и значительно раньше, порой еще до 40 лет. Можно ли на это повлиять?
Менопауза — естественный физиологический процесс, который сопровождается угасанием женской репродуктивной функции
Целлюлит может появиться у человека из-за неправильного питания. В частности, из-за частого употребления сладкого и мучного, рассказала диетолог и нутрициолог Лилия Стародубцева в беседе
«Целлюлит является признаком дисбаланса в организме. Причинами его возникновения могут быть нарушения в работе щитовидной железы: гипотиреоз, тиреотоксикоз, проблемы в работе почек», — отметила врач.
Рак груди может возникнуть как у взрослой женщины, так и у молодой девушки, рассказала заведующая отделением онкомаммологии онкологического центра Рано Азимова.
Спровоцировать заболевание, по словам эксперта, может мастопатия, возникающая у жительниц больших городов и связанная с нарушением гормонального фона и качества еды. Чаще всего девушки жалуются на боли и уплотнение ткани в районе груди, особенно за неделю до начала менструации.
Врач-косметолог Татьяна Егорова дала несколько рекомендаций о том, как правильно ухаживать за кожей после 50 лет.
Как отметила специалист, правильное питание, прием витаминов и заместительная гормональная терапия благотворно будут воздействовать на состояние кожи.
